લેખક: સંજય રૈયાણી આપણામાંના દરેક વ્યક્તિ જીવનનો સમય અર્થ, હેતુ અને સફળતાની શોધમાં જાય છે. પરંતુ આપણે ઘણીવાર ઘણી વસ્તુઓ શરૂ તો કરીએ છીએ પરંતુ તેને અધૂરી છોડી દઈએ છીએ, જે તણાવ, અફસોસ અને અટવાઈ ગયાની લાગણી પેદા કરે છે. મારી સ્ટોરી ફક્ત મારા વિશે નથી—તે એક એવી માનસિકતા વિશે છે જે કોઈપણને વધુ સારી રીતે જીવવામાં મદદ કરી શકે છે. મેં જે વિચારસરણીને અનુસરી છે—તે કોઈ પણ કામ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને શરૂ કરો, પ્રતિબદ્ધતા સાથે પૂરું કરો અને પછી મુક્તપણે આગળ વધો—એ એક એવો સિદ્ધાંત છે જે જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં કામ કરે છે, પછી ભલે તે કારકિર્દી હોય, સંબંધો હોય, સ્વાસ્થ્ય હોય કે વ્યક્તિગત વિકાસ હોય.હું જે શીખ્યો તે સરળ પણ શક્તિશાળી છે:જ્યારે આપણે એક સમયે એક જ કાર્યમાં આપણી સંપૂર્ણ ઊર્જા આપીએ છીએ, ત્યારે આપણે પ્રોસેસ નો આનંદ માણીએ છીએ, વધુ સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરીએ છીએ અને સાચા અર્થમાં સંતોષ અનુભવીએ છીએ. આ ફક્ત મારા જીવનનો નિયમ નથી—આ એક સાર્વત્રિક સત્ય છે જે અર્થપૂર્ણ જીવન જીવવા માંગતા દરેક વ્યક્તિને માર્ગદર્શન આપી શકે છે.મારી વાર્તા – એક ઉદાહરણ “હું અહીં શા માટે છું?”આ પ્રશ્ન હંમેશા મને ઊંડાણપૂર્વક વિચારવા મજબૂર કરતો. નાનપણથી જ, હું સામાન્ય જીવન જીવીને સંતુષ્ટ ન હતો. મારી આસપાસના લોકો જે કરી રહ્યા હતા તેના કરતાં હું કંઈક મોટું કરવાનો પ્રયાસ કરવા માંગતો હતો. મેં પડકારો ઝીલ્યા કારણ કે હું માનતો હતો કે નાની-નાની બાબતોમાં અટવાઈ રહેવા માટે જીવન ખૂબ ટૂંકું છે.તેથી, મેં મારો એક વ્યક્તિગત જીવન નિયમ બનાવ્યો:હું જે પણ શરૂ કરીશ, તેને સંપૂર્ણપણે અને માત્ર એક જ વાર માં પૂરું કરીશ—જેથી મારે તેને ફરીથી કરવાનો બોજ ક્યારેય ઉઠાવવો ન પડે. આ રીતે, હું કોઈ પણ અફસોસ વિના, મુક્તપણે આગલા કાર્ય તરફ આગળ વધી શકતો હતો.હું આ સિદ્ધાંત પર જીવ્યો છું. મેં શરૂ કરેલા દરેક કાર્ય પર મારું સંપૂર્ણ ધ્યાન આપ્યું, પ્રક્રિયાનો આનંદ માણ્યો અને એકવાર તે પૂર્ણ થઈ જાય, પછી ઊર્જા સાથે આગલા લક્ષ્ય તરફ આગળ વધ્યો. આ સરળ છતાં શક્તિશાળી અભિગમે મારી યાત્રાને આકાર આપ્યો છે, તેને સંતોષ, ખુશી અને સમૃદ્ધિથી ભરી દીધી છે.સાચો આનંદ વર્તમાન કાર્યમાં સંપૂર્ણપણે સામેલ થવામાં રહેલો છે. એ જ જીવનના પ્રવાહની સુંદરતા છે.મારી વાર્તાનો સારપ્રેરણાત્મક:એક સમયે એક જ કાર્યની સુંદરતાએક સમયે એક જ લક્ષ્ય સાથે સંપૂર્ણ જીવન જીવવુંહેતુપૂર્ણ જીવનની શક્તિ વિચારશીલ (રિફ્લેક્ટિવ):4. હું અહીં શા માટે છું? કર્મ દ્વારા અર્થપૂર્ણ જીવઇન્સ્પિરેશનલ5. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. પૂરું કરો. અને ખીલી ઉઠો.મારા જીવનના સાચા બેંક ખાતાઓજીવનની બેંકમાં, હું ફક્ત પૈસાની ગણતરી નથી કરતો—હું એ સાચી સંપત્તિની પણ ગણતરી કરું છું જે ખરેખર મહત્વની છે:પૈસાનું બેલેન્સ – ધ્યાન, શિસ્ત અને સ્માર્ટ નિર્ણયોથી કમાયેલું.ખુશીનું બેલેન્સ – હેતુ સાથે જીવીને અને દરેક ક્ષણનો આનંદ માણીને બનાવેલું.સંતોષનું બેલેન્સ – જે શરૂ કરું છું તેને પૂરું કરીને અને મારું સર્વશ્રેષ્ઠ આપીને મેળવેલું.સિદ્ધિઓનું બેલેન્સ – એક પછી એક અર્થપૂર્ણ લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવાનું ઈનામ.આ મારી સાચી સમૃદ્ધિ છે—જ્યાં ભૌતિક સંપત્તિ અને ભાવનાત્મક સંપત્તિ એકબીજા સાથે ચાલે છે. શીખજીવન ઘણી બધી વસ્તુઓ અડધા-અधूરા મનથી કરવા વિશે નથી; તે એક વસ્તુને સંપૂર્ણપણે કરવા અને અફસોસ વિના આગળ વધવા વિશે છે.નિષ્કર્ષજીવનમાં તમારું સાચું બેંક બેલેન્સ ફક્ત પૈસા નથી—તે ખુશી, સંતોષ અને સિદ્ધિઓ પણ છે. જો તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો, પૂરું કરશો અને ખીલી ઉઠશો, તો તમે અર્થથી ભરેલું જીવન જીવશો.યાદ રાખોએક સમયે એક જ કામ.એક સમયે એક જ લક્ષ્ય.એક જિંદગી—તેને સંપૂર્ણ રીતે જીવો.Punch lineધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. પૂરું કરો. અને ખીલી ઉઠો.' (Focus ,Finish, Flourish.)લેખક : સંજય રૈયાણી
.jpg)
